„Rundum gesund – ein bewegtes Wochenende“ in der Jugendherberge Steinbach vom 28.-30.10.2011

Bei uns war es wieder „Rundum-gesund“

Über das Wochenende vom 28.-30.10.2011 fand zum zweiten Mal im Pfälzer Wald ein Rundum-Gesund-Wochenende mit viel Sport bei vitalstoffreicher Vollwerternährung statt. Diesmal in der Pfalz ganz oben, nämlich in Steinbach am Donnersberg. Vom Frischkornbrei gestärkt begann der Samstag mit einer Gesundheitswanderung in der Nähe der Jugendherberge. Unter dem Motto „Let’s go – Jeder Schritt hält fit“ wurde Wandern mit ausgewählten Kräftigungs-, Mobilitäts- sowie Entspannungsübungen und vor allem viel Spaß kombiniert. Nachmittags haben wir denn auch die magischen 686,5 m.ü.NN geknackt. Die Aussicht am Donnersberg war ein weiter Rund-um-Blick in eine vom bunten Herbstlaub geprägte Welt. Auch unsere Saunafreunde kamen dank einem Ausflug nach Kirchheimbolanden nicht zu kurz. An den Abenden haben wir die Gehirnzellen mit Ernährungsvorträgen und unsere Körper mit propriozeptiefem Muskeltraining sowie Meditationsübungen gestärkt. Sonntags haben wir dann noch den Keltengarten besucht. Dank der Wildkräuterkenntnisse eines unserer Teilnehmer konnten wir dort in Flora und Fauna ganz tief eintauchen. Bei einer Tasse Met klang der Besuch aus. Nach unserem Mittagessen mit Rohkost sowie Ofengemüse mit Backkartoffel ging dieses Wochenende viel zu schnell zu Ende. Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr. Da werden wir vom 09.-11.11.2012 nochmal den Donnersberg besuchen. Nähere Infos unter walter(at)wanderjugend-rlp.de.